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Inscrivez-vous à nos cours d’aquagym et de natation sportive
à Briec

Comme toute activité physique, l’aquagym est très bénéfique pour votre santé ainsi que pour remodeler votre silhouette.

Conscients des bienfaits de cette activité aquatique, Aqua Cove & Spa vous propose des cours d’aquagym, de natation sportive et d’aqua palmes pour améliorer votre condition physique.

Nous vous invitons à découvrir la natation sportive. C’est un sport qui consiste à parcourir une distance le plus rapidement possible dans une piscine. Pour ce faire, vous pourrez vous perfectionner dans les quatre styles de nage reconnus et pratiqués en compétition que sont : la brasse, le dos, la nage libre et le papillon.

Vous préférez l’aquagym ? Ce sport vous permettra de travailler de nombreux muscles en même temps, tout en limitant les risques de blessures, courbatures ou chocs.

De plus, nous proposons un stage de natation, pour les enfants ou les adultes désirant apprendre à nager ou se perfectionner en natation.

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Cours d’aquagym

L’aquagym est un sport bénéfique pour la santé, dans la mesure où elle permet d’augmenter le tonus musculaire, améliorer la respiration et la circulation sanguine et tonifier le rythme cardiovasculaire.

Aqua Cove & Spa propose à ses clients différents cours d’aqua gym en fonction : douce, tonique ou en grande profondeur :

 » samedi pendant vacances scolaires : 11h à 11h 45 à 9euros la séance « 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Aquagym tonique 11H15
12H15
19H15		 12H15
20H00		 19H15 12H15
19H15
20H05		 12H15
Aquagym grande profondeur 16H15 11H15
19H00
Aquagym douce 16H05 16H15 16H10
Natation sportive 20H00 – 21H00
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Cours natation sportive

Accompagné par notre coach professionnel d’Aqua training, vous aurez l’occasion de faire un circuit training avec des ateliers membres inférieurs et supérieurs, afin de tonifier l’ensemble du corps : aqua-tonic, aqua-boxing, aqua-abdos, aqua-jogging.

Découvrez les cours d’aqua training que propose notre centre aquatique Aqua Cove & Spa  » chaque mardi, de 20h05 à 20h50. « 

Cours d’aqua palmes

La pratique d’aqua-palmes, permet d’améliorer le renforcement musculaire, ainsi que la tonicité du corps.

Vous souhaitez éliminer la cellulite et l’effet peau d’orange sur les cuisses ?  L’aqua palmes est l’une des meilleures activités aquatiques permettant de travailler l’ensemble du corps et les articulations.

Vous désirez pratiquer des exercices d’aqua palmes ?

Aqua Cove & Spa vous invite à découvrir nos cours d’aqua palmes pour exercer l’endurance, la vitesse et l’apnée, « chaque mercredi de 18h15 à 18h. »

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activités natation

Période scolaire

 

Natation libre
Lundi 12H – 13H45
Mardi 12H – 13H45 18H – 20H
Mercredi 12H – 13H45 12H – 18H
Jeudi 12H – 13H45 18H – 20H
Vendredi 12H – 13H45 18H – 20H
Samedi 15H – 18H
Dimanche et jours fériés 9H30 – 13H 15H – 18H

 

Espace détente et cardio
Lundi 11H – 13H45 16H30 – 20H
Mardi 12H – 13H45 16H30 – 20H
Mercredi 11H – 13H45 14H – 20H
Jeudi 12H – 13H45 16H30 – 20H
Vendredi 12H – 13H45 16H30 – 20H
Samedi 11H – 13H15 14H – 18H
Dimanche et jours fériés 9H30 – 13H 15H – 18H

Vacances scolaires

Vacances scolaires
Natation libre
Espace détente
Lundi 12H – 13H30 14H30 – 19H
Mardi 12H – 13H30 14H30 – 20H
Mercredi 12H – 13H30 14H30 – 19H
Jeudi 12H – 13H30 14H30 – 20H
Vendredi 12H – 13H30 14H30 – 19H
Samedi 10H – 10H45 BB Nageurs
11H – 11H45 Aquagym
12H – 13H30 Natation libre 14H30 – 18H
Dimanche et jours fériés 9H30 – 13H  15H – 18H

Horaires évacutation bassin et formule Aquanniversaire : Renseignements auprès de l’accueil
Cours particulier sur réservation